健康咨询描述: 强直性脊柱炎睡不好怎么办?颈椎一直疼痛难忍,不知怎么办好。
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎睡不好怎么办?
持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
病情分析:
强直性脊柱炎,会累及全身多个关节,引起疼痛不适,甚至关节畸形。
指导意见:
颈椎疼痛难忍,可以吃些生物制剂,影响睡眠的话,也可以吃些止痛药。要选择高度合适的枕头,也可以做做艾灸,理疗等。要注意适当运动。
以上是对“强直性脊柱炎睡不好怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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