所谓‘焦虑’可不可以理解为自己对某事要求极高

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您所说的完美主义者是属于强迫症的，和焦虑症并不是同一种疾病，如果你感觉到严重影响到了你的生活，也可以通过药物进行治疗，同时也要结合心理治疗。
      

      你好，很高兴帮你解答问题。焦虑症大概说来也就是对未来不确定性的一种紧张和不安全感。它的指向是未来，是对未来的一种焦虑的感觉。感觉到压力。过度焦虑还会出现身体上的一些躯体反应，比如，出现坐立不安，尿频，失眠，心慌，呼吸困难等等。
      

      您好，您说的这种情况，是有一定道理的，而且，您所同时存在着的问题也是非常普遍的，因此要降低自己的欲望，量力而行尽力而为，是掌握自己情绪最好的一种方法。
      
      以上是对“所谓‘焦虑’可不可以理解为自己对某事要求极高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！