在日常生活中如何避免白癜风复发

      你好，白癜风患者要在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食的营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。2、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。3、白癜风患者谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。4、白癜风患者禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃。5、衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要避免长时间晒太阳的。
      指导意见：
      建议平时不要长时间晒太阳，注意饮食少吃富含维生素的水果青菜，少吃辛辣海鲜刺激，放松心态适当多运动锻炼身体。

      建议白癜风患者在生活中要保持心情愉快，释放压力：患者由于病情加重，或因白斑影响到自己的学习、工作、交友等不开心，加重白癜风的病情。所以，白癜风患者要注意调节自己的心情，适当的减压。
      以上是对“在日常生活中如何避免白癜风复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！