健康咨询描述: 慢性咽喉炎在日常生活能否通过饮食来进行治疗保养? 特别是饮品,如茶或汤之类的,能长常饮用无副作用的。
慢性咽喉炎吃药是次要的,关键是平时的养护。1.忌食辛,辣,炒之属热之食品,如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面。2.不偏食,饮食多样化,多吃含维生素较多的蔬菜水果,如,苹果,新鲜的蔬菜,菠菜,胡萝卜。3.心情开朗,不要总是想着烦恼的事情,开开心心过好每一天。4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。5.秋季气候干燥,可用新鲜的罗汉果当茶泡水喝,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡水。6.积极锻炼身体,最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
你好!慢性咽炎在日常生活中的日常保养,尤其需要注意饮食的协调和均衡。尽量多食用富含维生素C的蔬菜和水果;而少食用腊制、熏制及过冷、过热或辛辣刺激性的食品。其次,平时要多饮水,多饮水可补充水分帮助体内进行排毒,让我们身体各个部位都得以运行顺畅。
温馨提示:
防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。
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