失眠的出现对于我们的危害还是很大的

      这个睡不好觉，可以吃百乐眠的药物，有的时候那么可能精神神经方面的衰弱，可能性比较大的，您这个是可以吃安先补脑液，或者是褪黑素的药物来进行治疗的，平要积极锻炼身体，不要紧张，焦虑
      

      长期失眠会导致神经衰弱，高血压，植物神经功能紊乱。按时休息避免过度的熬夜，劳累，适当的活动放松减压，必要的时候用点镇静催眠的效果，对症治疗。慢慢的纠正一下看看
      

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。心态平和一些，适当运动，饮食均衡，生活有规律
      
      以上是对“失眠的出现对于我们的危害还是很大的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，失眠是会影响到自身的身体各个器官的功能的，所以是危害比较大的，建议需要先寻求失眠的原因。可以使用酸枣仁口服液安神补脑液之类的药物进行助眠，每天坚持去运动，锻炼释放情绪消耗体力，改善睡眠，睡前可以听一下轻音乐做自我的放松处理。
      

      表现在入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。日间认知功能障碍，记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降，从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。严重的影响日常生活和工作！