高考考生失眠的危害有哪些

      高考考生考前失眠，会加剧对考试的焦虑。通常是一种考前焦虑症的表现，失眠严重的话会影响学习的效率甚至高考考试的发挥。所以考生考前失眠要积极调整。最好去见心理咨询师，接受心理疏导，缓解焦虑情绪。
      

      你好，很高兴为你解答，上面描述的情况是高考考生失眠，考生失眠以后他就很紧张，焦虑，同时失眠，以后休息不好，影响第二天的听课效果，失眠会导致记忆力下降，注意力不集中，影响学习效果，并且容易情绪激动，建议你们尽快调整，适当的用一些药物控制再加上心理调节，要放松心态，适当的参加1些户外活动，劳逸结合。