十三岁的男生，现在只有1

      病情分析：
      你这个年龄正处于青春发育期，个子还会进一步长高的，具体能长多高，这个可以先天遗传和后天饮食锻炼都有很大关系的。
      指导意见：
      目前你能做的就是多锻炼身体，多吃有营养的食物，比如说肉蛋奶，保持良好的心态和睡眠，有利于生长发育。
      

      可以饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物如豆类肉类乳制品等或吃点钙片，多运动如打篮球跳绳慢跑游泳等，保持充足的睡眠来促进生长发育。
      

      病情分析：
      你好，宝宝目前处于生长发育期，可以长高的，但是要注意休息，注意饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      你宝宝平时要生活规律，不要熬夜，多吃鸡蛋，牛奶，新鲜水果，蔬菜等富含钙质的食物，加强锻炼身体，多晒太阳，多参加打篮球运动，有助于身高。
      
      以上是对“十三岁的男生，现在只有1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述情况，有些男孩发育较慢，如果13岁男童还没有出现第二性征，一般整个青春发育会增高10-20cm，建议你加强体育锻炼，加强营养，营养均衡，放松心情，早睡早起，慢慢就会增高。