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本人脾胃虚寒，在网上查了下资料

男 | 30岁 2018-08-15 18:56:34 2人回复来自厦门市

健康咨询描述：本人脾胃虚寒，在网上查了下资料，说用梗米大枣生姜来煮粥可以健脾养胃，那可以加些蔬菜一起煮吗？比如紫薯、土豆等，会影响它的功效吗？请各位医生指教，多谢！

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2018-08-15 20:07:16

可以一起煮，影响不太大，紫薯和土豆这两种食物不属于寒凉类的食物。平时要少吃西瓜、梨等凉性水果，最重要的是不要吃冰的东西。

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2018-08-15 20:11:19 我要投诉

指导意见：
熬粥可以加适量紫薯和土豆，但不要太多。平常注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。