脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。多由脾气虚证发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。
脾胃虚寒的主要表现为胃脘冷痛，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
脾胃虚寒的患者，其脾胃的运化功能减弱，无法正常消化食物和吸收营养，导致身体出现一系列的不适症状。在日常生活中，应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如米粥、面条、南瓜等。同时，要注意保暖，避免腹部受凉。还应保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。
如果出现脾胃虚寒的症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。中医治疗脾胃虚寒常用的方法有中药调理、艾灸、推拿等。通过调理脾胃，温阳散寒，恢复脾胃的正常功能，从而缓解症状，提高生活质量。脾胃虚寒需要引起重视，及时调理和治疗，以维护身体健康。
