从小就特别容易上火，随便吃点辣椒或者饼干类零食就会

      您好，阳亢体质容易上火，平时尽量少吃辛辣刺激油腻，或者是甜食之类食物。如果长期熬夜也会形成心肝火旺，所以要调整好睡眠，尽量不要熬夜，也是以清淡为主，可以吃些清热泻火，滋阴中成药或者是代茶饮。
      

      你好，你属于肝火旺的人，具体属于阴虚还是阳虚应到中医医院去看。眼睛这你可以先用点抗视疲劳药物，平时注意用眼卫生，少看电子产品，保证睡眠，心态平和。
      

      你好，根据你的病情描述，你属于肝火旺盛，平常应清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，喝点菊花茶，明目清火，眼睛还有结膜炎和干眼症的表现，滴点左氧氟沙星滴眼液和人工泪液，看是否缓解
      
      以上是对“从小就特别容易上火，随便吃点辣椒或者饼干类零食就会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多喝水，吃清淡食物，忌辛辣，多吃绿叶蔬菜，水果，胡萝卜。可以点玻璃酸钠滴眼液，缓解眼睛干涩症状。