少精还有弱精的男人吃什么精子质量好？

      病情分析：您好，精子量少的男性多食比类食物,有利于精子量增加.另外体内缺锌也可使精子减少.可先去做体内锌含量检查,若缺锌,可多食牡蛎,牛肉,鸡肉鸡蛋,猪肉,花生米等食物补充.另外，良好的生活习惯也是提高精子数量和质量的一个途径，戒烟酒，少洗浴，多锻炼，有节制的上网和玩手机，辐射也会影响精子的数量和质量的！

      病情分析：
      你好，少精还有弱精需要吃麒麟丸或者是仙鹿口服液、维参锌等。
      指导意见：
      建议您戒烟戒酒，保持轻松愉快的心情，生活规律，不要熬夜，然后配合药物调理。

      少精还有弱精主要是由于男性微量元素缺乏、抵抗力差等所导致的精子生成需要的营养不足或生殖系统炎症、重金属等有害物质破坏精子，从而导致精子质量差。提高精子质量日常男性可以通过及时服用蛋白锌硒咀嚼片，补充锌硒元素，帮助精子生成以及提高精子活力。
      以上是对“少精还有弱精的男人吃什么精子质量好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！