我今年35岁，09年的时候

      你好，根据你的描述，考虑是长期工作劳累，引起气血不足，导致乳腺松软，建议注意休息，保持良好的生活习惯，饮食习惯，保持心情舒畅
      

      你好，现在增加营养，适度锻炼，过段时间，乳腺可以恢复到以前水平。你好，现在增加营养，适度锻炼，过段时间，乳腺可以恢复到以前水平。
      

      你好，乳房的大小由乳腺腺体和脂肪组织决定，结合你的年龄，乳腺腺体组织不是很致密，受脂肪组织的影响比较大，建议适当增肥，可以改善。
      
      以上是对“我今年35岁，09年的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很愿意为您解答问题，乳腺主要是由脂肪组织构成，体重降低的过快，乳腺会变小，建议您平时适当补充蛋白质，如牛奶牛肉鸡蛋，锻炼胸大肌。
      

      你好，根据你的描述，一般减肥，首先减的就是乳房。特别如果乳房是脂肪型的。目前要么增肥，要么就考虑乳房整形，不建议随便乱用一些丰胸药物，对乳房有一定的副作用。