医生我从小驼背，脊椎变形严重

      你好，很乐意为你服务。根据你描述的症状和临床表现。你父亲教你的方法是非常正确的。如果自行矫正能改善症状，还是考虑自行矫正为主。如果自行矫正失败，只能考虑手术治疗。但是，不管采取什么方法，还是建议你到医院行脊柱x线片检查，明确脊柱情况。根据检查结果再进行下一步治疗。
      

      病情分析：
      你的情况需要鉴别是由于胸椎畸形造成的，还是由于姿势不良形成的。
      指导意见：
      你需要拍拍一个脊柱X光片。必要时定制一个矫形支具应用。每天需要长时间应用。对畸形进行矫正。
      

      病情分析：
      你好，16岁正处于青春发育期，自行矫正效果可能比较好，但现在19岁了，骨骼生长基本已经定型了，自行矫正的效果可能不如以前明显。
      指导意见：
      建议你去正规医院外科就诊，让医生当面看一下，根据你的脊柱变形程度，选择合适的治疗方案。祝你早日康复！
      
      以上是对“医生我从小驼背，脊椎变形严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！