脊柱侧凸刚刚看完医生说就锻炼锻炼就行了

      你好！根据你的描述，你14岁，要注意保持正确的坐姿，走姿，不能长时间的弯腰持物，要睡硬板床，坚持体育锻炼，睡眠时枕头的高矮也要适宜。
      

      目前来说，通过您所提供的片子来看，脊柱侧弯的程度不是很严重，不需要进行手术治疗，可以带一些矫情的支具进行应用。避免在生长发育期出现加重畸形的情况。
      

      片子的图像不是太清晰，要注意区别一下是先天性的脊柱侧弯，还是后天性病理的因素造成的侧弯。排除有没有风湿免疫方面的疾病，进行基础病的治疗，如果只是轻度的侧弯，或者先天性生理性的因素，可以通过锻炼矫正来达到恢复的目的，比如背背带、坐姿划船等有一定的效果。
      
      以上是对“脊柱侧凸刚刚看完医生说就锻炼锻炼就行了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知孩子胸椎侧弯，需要慢慢矫正。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，要端坐，可以适当锻炼脊椎侧弯，外用矫正器，定期复查，希望能帮助你。