每天一杯蜂蜜水即可,建议选在清晨喝!蜂蜜是有多种功效的,润肠排便,抗氧化美容!但不要多用,喝多了肯定会发胖的,适量就好!
病情分析:
你的每天喝蜂蜜水晚上喝最好,一天喝两杯为宜,一天不超过三杯。
指导意见:
晚上喝蜂蜜水,会帮助睡眠,防止便秘,滋养皮肤,健康长寿作用,多吃新鲜水果蔬菜。
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