强直性脊柱炎适合做什么样的运动锻炼

      你好，依据你的描述，强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病及发病与遗传起居生活环境，饮食等多因素有关，平时可以进行泡温泉，游泳，打羽毛球等运动进行锻炼。
      

      病情分析：
      您好，强直性脊柱炎患者可以进行游泳，打太极等运动。
      指导意见：
      强直性脊柱炎患者日常生活中应注意维持正常的姿势和最佳功能位置。避免外伤，避免负重，避免潮湿环境。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析你如果疼痛不是很厉害可以进行瑜珈练习。
      指导意见：
      强直性脊柱炎患者是需要适当锻炼，如果现在关节不痛，可以做一做脊柱关节操（可以在网上学习）、慢跑，游泳，但要避免剧烈活动；如果关节还有肿痛，应尽量减少活动，及时用药控制炎症。
      
      以上是对“强直性脊柱炎适合做什么样的运动锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，瑜伽对此病恢复也是有好处的，游泳是夏天最好的锻炼方式，既可以降暑凉快又能全身都活动到，确实不愧是健身的首先方式。游泳的时候，手和脚肯定是要大幅度摆动的了，除此以外，还有头颈部、肩背部和腹部都需要运动，这个可以促进全身肌肉的血液循环，而且游来游去的时候水拍打到身上，就相当于按摩一样。特别是对于患有强直性脊柱炎的人来说，游泳还可以防止关节僵硬呢，因为游泳需要全身肌肉来协调，尤其是蛙泳、自由泳的时候，手脚及身体其他部位全部都调动起来，相当于给关节和肌肉加进了润滑油一样，经常游的话能够保持脊柱的灵活性