硒补充剂都有那些呢那些营样品或者药品好些

      病情分析：
      你好，缺硒可以通过食补、药补两种途径来完成补充。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则
      指导意见：
      富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。
      

      坚果类食物当中含硒比较多，保健品类新稀宝，补硒效果好，它属于国药健字号。目前还没有发现国药准字号的补硒产品。硒是微量元素，只要不偏食，一般很少缺的。
      

      你好，硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。补硒的营养品，如硒维康口嚼片等，维生素E可促进硒的吸收，并有效防止补硒过量，避免硒中毒。
      
      以上是对“硒补充剂都有那些呢那些营样品或者药品好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！