健康咨询描述: 您好,治疗心肾不交效果最好的中成药是什么?配合气功和锻炼身体,音乐疗法需要连续服用多久才能痊愈?
你好,生命在于运动。可能由于求学,求职压力大,熬夜,失眠,气血不畅等导致,睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。建议规律生活,不要熬夜,每天坚持慢跑等有氧运动运动40分钟以上,坚持半个月就会身轻气爽。
指导意见:
你好,心肾不交多是指心肾阴虚且有火旺的情况,多表现为身体潮热,手足心发热等,而从你目前所说的来看,是心气虚和肾气虚,和心肾不交有些区别,可以服用金匮肾气丸对治疗气虚效果不错。
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