大腿肥胖太粗，特别影响美观

      建议你可以先按我的方法试一试，是不是要严格控制饮食，每餐主食不要超过一百克，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，其次长期坚持运动，可以快走，慢跑，游泳，骑自行车等，如果长期坚持下去，体重应该会下降，大腿也会更健美。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述感觉大腿比较粗，肥胖，影响了美观，可以采取运动加饮食控制方法。
      指导意见：
      建议，你现在正是身体生长发育的时候，不能过度节食，可以改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，摄入优质蛋白质及纤维素，多吃水果蔬菜，每次吃饭七成饱，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步、骑单车、练瑜伽等每天坚持做，避免肥胖，一段时间会有改善。
      

      病情分析：
      你好，如果你的大腿太粗，还是因为身体有些胖的原因，还是要从运动和饮食方面的注意
      指导意见：
      你好，建议你还是应该多参加运动，主要是慢跑游泳这些活动，还要注意饮食均衡，不要吃热量过高的食物和辛辣的食物，保证一日三餐不要吃太多的零食，而且要保证睡眠
      
      以上是对“大腿肥胖太粗，特别影响美观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！