大腿，肚子肥胖

女 | 0个月 2017-04-14 18:12:51 2人回复来自

健康咨询描述：一直减下不去，平时吃的很少，也没什么效果

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2017-04-14 18:16:03 我要投诉

      病情分析：
      减肥常用的方法是合理的锻炼，结合饮食上调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
      指导意见：
      根据身体的实际情况进行合理地锻炼，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻并保持健康。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2017-04-14 18:20:55 我要投诉

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况描述分析，大腿肚子肥胖，平时吃的少，还胖
      指导意见：
      综合以上所诉，平时吃的少，不代表进入的热量少，应该减少高热量食品的摄入，比如点心，面包油条等，多吃瓜果蔬菜，每天活动有氧运动半小时以上，晚餐少吃或者不吃，会减肥的

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