今晚在蹲地上收拾垃圾

      病情分析：
      你好，通过你的详细描述为腰部疼痛，探讨其原因与治疗。
      指导意见：
      首先，通过你的详细描述考虑腰椎小关节错位，建议你去医院骨科按摩正骨效果好。
      

      你好，如果是这种情况的话，我建议你最好还是先去做一个ct片子的检查应该还是说要拖之后才会出现的这种情况。尽量的卧床休息或者是按摩。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于突然起身，造成体位性低血压，同时造成急性腰扭伤，腰肌及筋膜发生撕伤。
      指导意见：
      建议立即休息，避免再次损伤，同时可以口服活血止痛药物，再结合针灸，中频电疗等理疗效果更好。
      
      以上是对“今晚在蹲地上收拾垃圾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知蹲着起来时腰疼，眼黑、恶心，考虑是腰扭伤，估计平时有贫血。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以适当活动活动腰部肌肉，做蹲起动作，可以在腰部贴贴膏药，或是热敷，服用舒筋活血片和止疼片，慢慢就好了。