我是不是水肿型肥胖，身高168

女 | 35岁 2018-08-18 22:23:23 3人回复来自天津市

健康咨询描述：你好，我是不是水肿型肥胖，身高168，体重130，肉肉都是松松垮垮的，今年35

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付晓荣 聊城市第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。帮助网友：1459

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2018-08-18 22:40:47

建议下决心减肥吧！减肥是需要毅力的！饮食上低糖低脂，戒掉零食，少吃油炸油煎的食品！多锻炼，比如游泳、慢跑、登山等！也可以试试练瑜伽！

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2018-08-18 22:29:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，通常主要还是受脂肪囤积影响形成一些偏胖情况，还需要合理改善，
      指导意见：
      建议，这样情况可以通过跑步，快走，有氧运动等可以起到减少多余脂肪，效果比较明显，适当锻炼活动就可以的，

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刘玉娣本溪市红十字会医院主管护师擅长: 内科常见病，特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导帮助网友：1363称赞：1

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2018-08-18 22:31:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数，你的体重超标的不多
      指导意见：
      如果你觉得自己的身体，松松垮垮建议你多参加体育运动，比如说慢跑快走游泳等等，经常运动之后身体就会变得健美起来
      以上是对“我是不是水肿型肥胖，身高168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！