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失恋,女朋友不要我了

男 | 17岁 悬赏2个健康币 2018-08-19 10:14:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 失恋,女朋友不要我了,两年的感情说没就没,接受不了现实,什么事情都是我的错,我活着就是一个错。

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方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-08-19 10:20:12 我要投诉

      你好,根据你所描述的,非常理解你目前失落的心情,但首先需要对自己自我接纳,即使你的女朋友不要你,也不代表你是不好的,感情只有合适与不合适,而不是你不够好,你目前需要转移自己的注意力,提升你自己。可以多结交朋友,出去旅游之类的释放。
      

张红刚
张红刚 二级心理咨询师 擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,神经衰弱,强迫症,恐惧症,心 帮助网友:397
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2018-08-19 10:31:34 我要投诉

      您好,失恋了心情不好,我能够理解。首先你要学会放下这段逝去的爱情,不能总是沉浸在过去的甜蜜和现在的痛苦之中,要正确的对待它。爱情没有谁对谁错,只有合不合适。其次,转移一下注意力,将精力和注意力放到工作、生活和学习上来,多参加一下朋友聚会或活动。最后要告诉你的是,你才17岁,人生刚刚起步,不要说爱情,人这一辈子很多事情都不可能一帆风顺,会有高谷,低谷,起起落落,我们都要正确看待。放松心情,释放自己,扫清阴霾,雨过天晴,迎接新的一天。加油^0^~!
      

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