女，12岁，重50kg

      病情分析：
      容易发胖，体质虚弱，与脾虚，气血郁结等等有关，长期过度劳累，熬夜，吃辛辣刺激性食物可以加重。
      指导意见：
      可以使用中成药防风通圣丸调理，平时注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，，不要吃生冷寒凉的食物，适当锻炼，避免吃油腻的食物。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，女，12岁，体型偏胖，需要饮食控制和加强锻炼。
      指导意见：
      建议您注意生活规律，饮食清淡，忌甜食，零食及肥腻食物，同时加强锻炼，多做有氧运动。
      
      以上是对“女，12岁，重50kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      防止过于肥胖只能通过多运动和控制饭量来控制的。每天坚持运动，就算比较忙也要抽点时间运动，这样才能起到瘦身的作用，养成良好的生活习惯，少吃过于油腻的食物。
      

      病情分析：
      我很高兴，为你解答，根据你的描述，身高与体重是偏胖一点，中医认为脾胃有湿
      指导意见：
      建议你饮食清淡，小吃辛辣刺激食品，加强体育锻炼，早睡早起，不能长期熬夜，可用苡米赤小豆粥调理一下，希望我的建议对你有所帮助
      

      病情分析：
      造成人体酸化的原因主要有五种：
      饮食结构不合理
      .运动不足
      过重的心理负担
      不良嗜好
      生活不规律
      指导意见：
      多运动多排汗释放压力帮助排除人体内多余的酸性物质.合理饮食：尽量多吃碱性食物蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质能中和酸性物质维护身体达到平衡.正常的生活作息。仅供参考