医生：生完吖后盆底肌受损严重

      你好通过饮食，对盆底肌肉受损，作用并不大。在生完孩子两个月以后，可以做盆底功能锻炼，正规大医院妇科都可以做。平时多做提肛运动。
      

      你好，根据你描述情况，产褥期注意卧床休息，避免久坐久蹲等动作，平时多进行提臀收肛的运动，平时注意多吃含粗纤维素较多的食物，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，不知道具体有哪些症状不适，多长时间了，做过哪些检查项目？
      指导意见：
      希望您详细描述一下，我好帮您进一步分析解答。或者您到医院妇产科就诊咨询，在医生指导下做康复。
      以上是对“医生：生完吖后盆底肌受损严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！