医生我感觉自己快抑郁了

      你好，很能理解你的感受，当我们的亲人出现生病或特殊的事件我们不愿意相信的。心理打击比较大慢慢的有个适应过程。可以做个仪式
      

      指导意见：
      咨询者为23岁女生，感觉自己有抑郁了，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。祝健康。