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我对我老公一点感情都没了怎么办呀

女 | 36岁悬赏2个健康币 2018-08-20 05:51:05 2人回复来自

健康咨询描述：我对我老公一点感情都没了怎么办呀，我都不想回家了，我真想离婚

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张思敏东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问帮助网友：22739称赞：10

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2018-08-20 05:53:12 我要投诉

你好，根据你说的情况，和老公没有感情不想回家，想离婚，期待可以再做一些积极有效的沟通，夫妻之间避免期待和猜测，需要面对面交流沟通，如果没有希望，离婚也是理性的选择。

王贻娜 二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症帮助网友：3662

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2018-08-20 05:55:42

你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？