腰累，不痛不酸，睡觉的时候比较累
健康咨询描述： 腰累，不痛不酸，睡觉的时候比较累，平时平日不累，半个月前搬石头，第二天起来就累，一直擦药酒，没啥好转，医生说腰肌劳损，第一次这样，请问这属于慢性还是急性？多久能恢复呢？
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病情分析：
你好，根据你描述的上述引起腰疼原因，考虑应该是急性腰肌劳损，或者扭伤引起疼痛不适。
指导意见：
建议，应该卧硬板床休息，局部热敷，喷云南白药喷剂治疗，考虑可以逐渐恢复正常。
哦哦谢谢，不会发展成慢性吧？
不用客气，好好修养一段时间，应该问题不大。
为什么会这样腰部也不酸不痛就是累，擦药酒都不知道擦哪里
你好，可以擦药酒消炎舒筋活血止痛作用。
哦哦，都半个月了，还不恢复，烦啊
不用着急，慢慢恢复
嗯嗯，谢谢医生，
不用客气，祝你早日康复！
腰肌劳损实际上是腰部肌及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的原因。主要症状就是无明显的诱因的慢性疼痛，腰痛为酸胀痛，休息后可以缓解，但卧床过久又感不适，稍微活动后就感觉减轻，活动过久疼痛再次加剧，治疗主要是自我保健疗法，要适当的休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法，必要时不在工作中使用腰围，但休息时间应解除，同时还要训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力，可以进行理疗、以及推拿按摩等，并且压痛点可以行肾上腺皮质类固醇注射治疗，疼痛明显影响工作和休息的时候，可服用非甾体抗炎剂。
我现在这种情况怎么处理？y
可以热敷按摩理疗等，睡硬板床，避免久坐，定时改变姿势，避免长时间的弯腰持物，防寒保暖。
不会发现成慢性吧？
如果治疗不及时，有可能会转成慢性。
现在半个月了，一直在治疗，要多久能恢复呢？
这有个体差异，一般十天左右会好的。
好的，谢谢医生，
不客气，祝你生活愉快！
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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