现在是比较焦虑的，以为前段时间具有理性思维

女 | 23岁 2018-08-20 14:42:57 1人回复来自

健康咨询描述：现在是比较焦虑的，以为前段时间具有理性思维，有自己的判断，很多以前的困扰也就没了，活的很自在，中间一段时间因为一些事整的好焦虑变得不理性了，所以现在的自己很想回到以前那种具有理性思维的状态，又不知道怎么回去，变得焦虑

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周杰良二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症帮助网友：16430称赞：5

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2018-08-20 14:56:34 我要投诉

指导意见：
你好，根据你所叙述的现在比较焦虑的情况，我认为，可以初步考虑为未完成事件所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生未完成事件，并由此让你内心容易产生较强的焦虑情绪，使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生未完成事件的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

2018-08-20 15:33 ask86097488ti 追问

如何寻求专业心理咨询呢