有什么治疗颈椎病的好方法吗？

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情颈椎病在于平时注意预防。对于需要长期低头伏案工作者，大约一小时左右，要起来活动活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高，建议枕圆枕，枕头不是用来枕头的，要放在脖子下面。相当于是牵引了。刚开始可能很不适应，不舒服，慢慢习惯就好了。可以终生使用。
      

      睡眠枕头不合适，白天长期低头，看手机过多，伏案工作学习或使用电脑，姿势不正确，缺乏活动，会造成脊柱关节退变加速及韧带撕裂性炎症，椎间盘突出等。可造成颈痛僵硬，肩背部疼痛，习惯性落枕，头晕耳鸣，恶心呕吐，急燥易怒，心慌胸闷，上肢疼痛等。
      如果能避免上述存在的病因，就有希望治疗。
      

      你好，很高兴为你解答。颈椎病的治疗方法有：1、日常生活中，做下颈部保健操，做双手交叉抱在脖子后，头用力向后抬。双手用力向上拖住颈部，坚持30秒。每小时做三分钟.。2、应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长3、注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.希望能帮到你。
      
      以上是对“有什么治疗颈椎病的好方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，注意建议颈椎操，也可以做牵引治疗。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
      

      病情分析：
      做过检查没有？建议到骨科做CT或者核磁了解具体病变情况，看是否需要专科治疗，如果不需要的话，就可以选择生活细节改善，适当按摩理疗。
      指导意见：
      做过检查没有？建议到骨科做CT或者核磁了解具体病变情况，看是否需要专科治疗，如果不需要的话，就可以选择生活细节改善，适当按摩理疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关病史看，颈椎病是一种慢性退变性疾病，随着年龄增大会逐渐加重的。
      指导意见：
      平时应该注意健康的生活以及学习姿势，尽量避免低头活动，以及低头用手机把电脑屏幕垫高。可以多做仰头耸肩的动作。也可以去针灸，牵引，理疗等等。
      

      病情分析：
      颈椎病分为好几种，都跟平时坐姿和不当习惯有一定关系，注意空调不要对着颈部吹
      指导意见：
      根据您说的这种情况，颈椎病的时间很长了，目前没有特效根治方法，主要还是理疗，保护颈椎，平时注意坐姿
      
      以上是对“有什么治疗颈椎病的好方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      颈椎病治疗一般保守治疗即可：保守治疗的基本原理包括放松肌肉、适度纠正不良曲度、改善循环、促进水肿及炎症性物质吸收、营养神经等。在中医学上，颈、肩、臂痛等症基本被视为“痹证”，通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则和痰浊、肝风、虚损相关。对颈椎病的治疗不仅要着眼于颈、肩、背、臂等身体局部，还要有机地联系经络、脏腑、气血等，进行整体的辨证施治。目前拨针治疗较好，建议拨针治疗加上中药调理，效果较好。