腰酸腿痛，精神不好，心里烦躁

      您好，结合您所描述的情况，建议放松心情，多运动锻炼，可以就诊于当地医院中医科请中医师辨证治疗，中医考虑为肾虚为主，可以试试六味地黄丸。

      你好，你目前的症状可以找中医调理一下，自已要保持心情舒畅，多锻炼身体，增强体质，调整好心态，保证充足的睡眠时间。可以适当吃点滋阴补肾类食物。祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑阳虚的可能性比较大，一般没多大事的，不用担心。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物。多出门适当活动。
      以上是对“腰酸腿痛，精神不好，心里烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况请问出现这种情况多长时间啦？平时有没有手淫等不良习惯？
      指导意见：
      我的意见是建议你多参加体育锻炼，饮食上多食用热量比较高的食物，比如羊肉、狗肉等，必要时可以口服滋阴补阳的药物辅助治疗，比如金贵肾气丸、五子衍宗丸等。

      病情分析：
      你好，你的这种情况现在出现有多长时间了呢？平时生活规律怎么样呢？
      指导意见：
      这种情况还是建议平时早睡早起，养成良好的生活习惯，不要熬夜或者长时间的看手机打游戏，适当运动