脖子肩部肌肉酸疼

      你好，根据你所描述的情况，适当减负，牵引，围领或颈托外固定，缓解症状，注意卧平板床休息。轴式翻身，日常生活，避免长时间的低头玩手机，适当的活动颈部。
      

      你好，根据你所描述的这种情况来看，应该是由于软组织损伤导致的这种症状的发生，这种情况下，个人建议可以进行推拿治疗，改善疼痛症状，
      

      根据描述，倾向于颈肩部软组织劳损所致，可以坚持每天热毛巾局部热敷，扶他林乳剂外用。如症状加重或不缓解，建议你首先到当地医院去拍个片子，看看颈椎的曲度情况。然后口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀的中成药。
      
      以上是对“脖子肩部肌肉酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，考虑，是落忱引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况建议你用热水敷敷，外涂红花油贴活血止痛膏按摩。口服舒筋活血胶囊。
      

      很高兴为您服务，根据您的描述。考虑脖子和肩部受凉引起的疼痛。建议局部保暖。可做推拿按摩理疗针灸拔罐等理疗措施。口服戴芬胶囊每天一次，每次一粒。效果很好。
      

      考虑为颈肩部肌肉劳损所致，可以坚持每天热毛巾局部热敷，最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。