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缝匠肌的地方在跑步的时候

女 | 13岁 2018-08-20 22:36:30 2人回复 来自

健康咨询描述: 缝匠肌的地方在跑步的时候,不小心别着筋了,舞蹈空退时,走路跑步时都疼,该怎么把筋别回来。

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桑红霞
桑红霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 锁骨骨折,肱骨骨折,胫腓骨骨折,腰椎间盘突出症,腰 帮助网友:3378称赞:1
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2018-08-20 22:41:06 我要投诉

      很高兴回答您的问题,根据您提供的病历资料分析您的情况,一定要注意休息,可以按摩推拿,针灸治疗效果比较好,也可以热敷患处,促进局部的血液循环,云南白药喷雾剂外用效果不错。
      

王启国
王启国 东海县人民医院   副主任医师 擅长: 骨外科腰椎间盘突出,颈间综合征,各种骨折 帮助网友:8855
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2018-08-20 22:39:30 我要投诉

      新鲜损伤治宜活血化瘀、消肿止痛。内服活血灵,外贴活血止痛膏,.陈旧性损伤治宜养血通经、舒筋活络。内服筋骨痛消丸,亦可外贴活血止痛膏。新鲜损伤,肿痛严重者,屈髋卧床休息2周~3周。
      

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