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根据你的描述情况来看，引起乳房肿块的原因有很多，常见的是乳腺纤维腺瘤，乳腺增生症，乳腺囊肿等，建议到医院就诊检查一下彩超，明确诊断对症处理。必要时手术治疗。
那去医院之前有没有什么方法缓解呢？
引起疼痛的原因不同，处理办法也不一样，最好还是先去医院明确诊断，才能对症处理。
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您好，根据您描述的情况，乳房出现硬块，按压出现刺痛感觉，主要是出现炎症造成的，建议，可以用热敷的方式来缓解症状。饮食不要吃辛辣生冷刺激食物。
可以按或者揉吗？
可以，但不用太用力。
那我是敷上热毛巾之后一边按吗？
是的，热毛巾，按摩。
大概维持多久效果是最佳呢？除了饮食我还要注意什么呢？
恢复的时间与您的体质和病情有关。
所以您是建议我尽快去医院就诊？
初步考虑是炎症，需要确诊
病情分析：
你好！你描述的症状不清楚，硬块有多大，具体点在胸部什么位置，如果发现乳房有硬块或肿痛时，千万不要慌张，观察压痛、明显的肿块及生长速度。
指导意见：
乳房在很多情况下都可出现硬块，如乳腺小叶增生，纤维瘤等。到医院就诊乳腺外科请医生仔细检查一下。作针对性的检查，早诊断，早治疗。
以上是对“胸上有硬块，一按就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是乳头周围。好久啦，之前不懂所以没留意，今晚听大姐们说的，我有点怕。所以问问医生我该怎么做
不用紧张，去就近正规医院乳腺外科检查，钼靶拍片检查。确诊对症治疗
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