健康咨询描述: 适当吃巧克力对身体有什么益处? 现在在调整生物钟,一晚上没睡,有肾阴虚,现在一直在服用六味地黄丸调理,现在尽可能的控制上午不睡觉,中午睡半个小时到一个小时左右,然后在晚上正常规律睡觉,但是期间心脏有时候会有一点点的刺痛感,但是在吃了巧克力之后,就没有这样的情况了,请问上午是否可以适当吃些巧克力,再加上正常的作息时间逐渐调理过来?
你好,根据您的提问,您的这种情况考虑存在肾阴虚,建议您不要缺,或者少吃高热量的食物,比如巧克力,可以去一些小米黑芝麻,肉类等,尽量不要吸烟喝酒。调理肾阴虚,服药加生活很重要。建议您日常生活中也是清代尽量避免辛辣刺激,服用六味地黄丸,正常睡眠休息,保证充足体力,会有效果。
病情分析:
根据你所描述的情况喃,19岁,肾阴虚,休息不好,正在自己调整生物钟。
指导意见:
这种情况是可以的,而且巧克力也是可以商务使用的。调整生物钟主要是时间,所以一定要坚持。
我是现在还有神经衰弱,打算中药中医调理
这种情况是可以通过中医中药调理的,通过镇静解郁安神治疗。
我因为神经衰弱作息不规律,也导致饮食营养跟不上,本身肠胃也不好,也在吃螺旋藻调理,发现好了许多,可以吗?
这是一种保健品。具体的功效并不确定,但应该对身体无害。可以配合试试。
我是这段时间坚持每天吃之后,夏季慢性咽炎睡醒喉咙痛的现象也彻底消失了
如果感觉症状明显改善,是可以坚持服用一段时间的。
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