之前坐久了然后上楼梯的时候我头动了一下感觉肉和骨头

      指导意见：
      你好！
      你说的这种情况是突然地头晕造成的，由于久坐起立后，引起体位性低血压，出现头晕、恶心，头部和四肢像分离了一样，也就是你说的骨肉分离，放心，没什么问题，适当休息，锻炼身体，再发生此种情况注意身体平衡后再运动。

      您好，很高兴为您解答，根据您叙述的情况考虑可能是颈椎周围的肌肉牵拉引起的症状。指导意见，建议最好到二甲级以上医院就诊做系统检查，根据检查结果针对性的治疗，这段时间尽量多注意休息。

      病情分析：
      坐久了，上楼梯的时候，头动了一下，感觉肉和骨头分离，要看看具体位置的。
      指导意见：
      活动以后，如果没有明显不舒服，一般问题不大。以后注意不要久坐。要定时活动颈椎和四肢。
      以上是对“之前坐久了然后上楼梯的时候我头动了一下感觉肉和骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的这个症状表现，一般是存在有颈椎方面的问题导致。
      指导意见：
      平时注意加强运动锻炼，不要长时间保持异常姿势，提高局部稳定性，有助于改善这种问题。

      病情分析：
      你好，你说的这个情况属于脑血管病，需要注意增加营养，适当运动锻炼的。
      指导意见：
      建议注意不能喝酒吃刺激食物，需要适当运动锻炼，加强营养的，不能喝酒吃刺激食物的。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。考虑你是走路的姿势不对，有小关节错位。
      指导意见：
      建议你找中医按摩的大夫，给理疗按摩整复一下，再对症用点舒筋活血的药物，口服及外用。症状应该能得到缓解。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。有可能是滑脱，但是像你这个年龄一般的没用。
      指导意见：
      我建议你到医院拍个片子看一下。然后对症治疗。平时注意保暖。适当加强户外运动。避免熬夜久坐。
      以上是对“之前坐久了然后上楼梯的时候我头动了一下感觉肉和骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！