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我今年快19了，然而才80斤

男 | 18岁悬赏2个健康币 2018-08-21 19:15:28 2人回复来自

健康咨询描述：我今年快19了，然而才80斤，也没病，怎么吃都吃不胖，试问怎样才能长胖，求解

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吕慧颖哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 擅长心脑血管病，高血压，糖尿病，内分泌不调，神经内帮助网友：15009称赞：2

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2018-08-21 19:18:50 我要投诉

您好，根据您的描述，如果身体健康没有疾病的话，考虑是没有问题的，可能是个人体质不同，建议您平时要合理膳食，加强营养，多吃蔬菜水果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、蛋糕等，可以少食时多餐，但是不可以暴饮暴食，多参加体育锻炼，增强体质。

罗小红清远市清城区飞来峡镇卫生院医师擅长: 感冒，支气管炎，哮喘，肺炎，咳嗽，发热帮助网友：17475称赞：203

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2018-08-21 19:17:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，建议你可以通过饮食和运动调节下先了。
      指导意见：
      建议你平时应注意要多吃点有营养的食物，适当参加一些体育运动，多点休息就可以了，祝身体健康！