每天不管睡七、八、九

女 | 23岁 2018-08-21 22:11:09 3人回复来自

健康咨询描述：每天不管睡七、八、九、十个小时，起来吃点东西有精神，我是做餐饮的，等白天上班就无精打采，动都不想动，下午打哈欠，感觉累，晚上吃完饭要下班了，就精神很好，十点多又开始困

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2018-08-21 22:18:37 我要投诉

你好，根据你描述情况分析来看，有可能是过度劳累或是黑白颠倒等引起的，建议平时注意休息，按时按点睡觉，不要黑白颠倒，以免影响休息。

2018-08-21 23:26 ask85420830e3 追问

晚上睡觉，没有熬夜过，我一直白天工作，就是感觉累

2018-08-22 21:37医生回答：

你好，目前的这种情况来说，有可能是因为过度劳累的问题所造成的，所以说这种情况应该改善睡眠是非常重要

张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

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2018-08-21 22:18:11 我要投诉

您好，您的这种情况来说应该还是和平时的生活习惯不好有关系，这种情况还是应该平时多出一些时间去做运动，这样可以更好的去改善循环问题。

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蔡云山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤，腺肌症、帮助网友：10229

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2018-08-21 22:23:56 我要投诉

      病情分析：
      我感觉还是你的作息不太规律，做餐饮的一般中午都不能午休吧！所以下午容易打哈欠
      指导意见：
      我感觉你没什么器质性的问题，主要还是功能性的，工作的原因易疲劳而已，适度调节一下吧！
      以上是对“每天不管睡七、八、九”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-08-21 23:26 ask85420830e3 追问

从来不熬夜，每天白天工作！

2018-08-21 23:37医生回答：

我觉得你是工作强度有点大，劳累的