健康咨询描述: 子宫腺肌症带上曼月乐环能用减肥产品吗?现在来例假肚子不疼了,能不能外敷瘦瘦包
先做力量训练
如果你每次去健身房只是先慢跑30分钟,然后做做拉伸,最后看看心情拿几个小哑铃小打小闹一番,那你可能真的没有“享受”过力量训练给你带来的好处。肌肉是身体曲线的前提,也是高代谢率的保证,代谢快,意味着更容易减脂、更难变胖。
?你应该在刚开始糖原充沛时先做力量训练,以保证力量训练的强度,然后再进行半小时左右的有氧,以最大化热量消耗。
病情分析:
上环术是一种长效节育措施,一般情况下,上环术和使用减肥产品应该是不冲突的。
指导意见:
您现在陈述的情况,建议咨询减肥医师或详见减肥药说明,看下是否属于禁忌症,因不是面诊意见仅供参考。
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