不知道为什么只要一想到自己将来会死

      你好！看到你的留言，你对待死亡的想法是我们每个人年龄小时候都会产生的想法，不属于心理问题。怕死只是人的本能，求生的本能，就像人饿了要吃饭一样，再说生老病死是大自然的客观规律。建议你多想快乐的事，正确对待生命，随着年龄的增长，心理也就不断强大起来！祝开心快乐！
      

      你好，这位女生，从你描述的状况来看，你还是想的太多了。但是你人生的经历、阅历和履历逗太少，还不能够很好的思考这么深远的事情。所以最重要的就是要活在当下，把自己眼下应当做的事情做好，到了你该明白的时候就明白了。
      

      你好，根据你的表述，对死亡产生恐惧感，其实死亡是每个人的归宿，一切应该顺其自然，好好珍惜活着的时候，建议平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力，经常与他人沟通交流，说说心里话，必要时可以找心理咨询师进行专业疏导
      
      以上是对“不知道为什么只要一想到自己将来会死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，每个人早晚都会有死亡的那一天，你描述的状况，是对死亡的恐惧，其实，你恐惧，死亡也时刻存在，不恐惧也存在，那就不如顺其自然，让他存在好了，自己该干嘛就干嘛。可以通过心理咨询来改善状况
      

      你好，很高兴认识你并为你解答。你的这种对于为死亡的担忧和恐惧应该是心理因素造成的，建议要进行心理疏导。人类的生或死是繁衍的规律，目前来说每个人都不会长生不老，总有一天要面对死亡，既然躲不过，就要坦然面对，人的一生重要的是过程，希望你能保持乐观的心态，开心^_^每一天。
      

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你恐惧死之，容易惊醒，难以入睡的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？