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我高二的学生每天可能是压力太大会莫名的心慌紧张对周

女 | 17岁 2018-08-22 00:05:11 2人回复来自

健康咨询描述：我高二的学生每天可能是压力太大会莫名的心慌紧张对周围发生的都不感兴趣有时候会特别难受的恶心也不知道为什么半夜还睡不着一到半夜睡不着就会胡思乱想每天很疲惫我不知道该吃点什么药物来克服

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李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2018-08-22 00:17:04 我要投诉

你好，这种情况有多久了，一方面你很焦虑，一方面也有抑郁存在，建议你可以先通过心理咨询来解决问题，如果效果不好，可以通过抗焦虑和抑郁的药物来治疗

2018-08-22 00:26 ask86854547g7 追问

每天睡不着胡思乱想有小半年多了睡不着

2018-08-22 15:30医生回答：

你好，建议你尽早通过心理咨询或者是药物来治疗，以早日康复。

王贻娜 二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症帮助网友：3662

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2018-08-22 00:19:33

你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的各种感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？

2018-08-22 00:28 ask86854547g7 追问

我感觉一个暗黄发棕色的不规则特别乱的一个图形然后就上面有很多线条在缠绕特别乱

2018-08-22 01:54医生回答：

让你联想到什么？