今年29岁，上个月体检血糖9

      您好，根据您的情况，需要再检查一下餐后血糖，糖化血红蛋白，根据结果选择合理的药物治疗。糖尿病患者的饮食控制原则大致可包括以下内容：（1）控制总热量：控制饮食特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以满意控制血糖和体重。（2）合理安排各种营养成分，避免那种粮食越吃越少，而肉类和脂肪越来越多的倾向。（3）少量多餐，应做到“一天不少于3餐，一餐不多于2两”的进食方法，每天进主食超过6两者，宁可多吃几餐，也不要每顿吃得太多。（4）高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。（5）饮食清淡：这对控制体重、血糖、血压、血脂和血黏十分有益。（6）少喝酒，不吸烟，对糖尿病患者来说是非常重要的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合情况，需要口服降糖药的，不能吃太多面食的。适度锻炼。
      指导意见：
      建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您
      

      病情分析：
      你好，空腹血糖是这样的话，一般是由于糖尿病引起的，最好做一下糖耐量和餐后血糖检查。
      指导意见：
      符合糖尿病的，往往建议用药控制一下，平时除了适当控制饮食外，一定要积极的运动，不能肥胖了。不能熬夜。
      以上是对“今年29岁，上个月体检血糖9”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！