体检发现血糖高可能是饮食不合理、缺乏运动、应激状态、遗传因素、药物影响等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食结构、增加运动量、缓解应激、进行基因检测及调整用药等。
1.饮食不合理：长期摄入过多高糖、高脂肪食物，可能导致血糖升高。应控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，如燕麦、荞麦、蔬菜等。遵医嘱用药，如二甲双胍片、阿卡波糖胶囊、格列齐特缓释片。
2.缺乏运动：运动量不足，身体对胰岛素的敏感性降低，血糖容易升高。应每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.应激状态：如感染、创伤、手术、精神紧张等，可能使体内激素分泌失衡，导致血糖升高。应积极治疗原发疾病，缓解应激状态。
4.遗传因素：家族中有糖尿病患者，患病风险可能增加。可进行基因检测，了解自身患病风险，提前采取预防措施。
5.药物影响：某些药物如糖皮质激素、利尿剂等，可能影响血糖代谢。如病情允许，可在医生指导下调整用药。
血糖高需要引起重视，除了积极治疗外，还应养成良好的生活习惯，定期监测血糖，以便及时调整治疗方案，控制血糖水平，预防并发症的发生。
