每天早上醒来心情不好

女 | 29岁 2018-08-22 11:04:32 1人回复来自

健康咨询描述：每天早上醒来心情不好，控制不了情绪就会哭。大概十几分钟后回复正常。请问该怎么办呢？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:18:36 我要投诉

你好，你有一定的抑郁倾向，当我们情绪抑郁的时候，内分泌是会有一些变化的，通过中药调理我们的内分泌，确实是会影响到你的情绪的，所以建议你中药调理一下你的身体，把情况具体的告诉医生，同时呢，你也可以吃些甜食来提高自己的情绪的兴奋性。当然还有自己要主动积极主动进行体育运动，平时多有人交流。

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