心情不好情绪控制不好

      病情分析：
      你好，听你的描述，能感觉到你心情低落，是不是最近学习压力过大，或者是和朋友产生了矛盾呢
      指导意见：
      建议转移注意力，多培养兴趣和爱好，多做自己喜欢的事情，多跟自己的好朋友聊天，买一些礼物送给自己，调整一下情绪，使心情愉快从低落情绪里走出来

      病情分析：
      你好，小姑娘。从你描述的情况来看啊，这种状况还是涉及到一个人情绪的抑郁或者悲伤这方面的问题。当然这个情绪是否考虑达到心理障碍的水平。那么还需要对你的状况要了解的更多。
      指导意见：
      你目前的状况呢，你可以到医院精神心理科进一步去明确这个问题。另外不知道你的这种状况是从什么时候开始出现的，到现在有多长时间了？因为你今年才14岁嘛，所以说你目前的问题是需要先告诉你的家人。可以考虑。心理咨询。当然后面有什么具体的你也可以继续来问我。

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，到了青春期啊，你们可能感到有一些心理逆反的。突然感觉到自己在这个社会上是最可怜的人，最不被理解的人，最委屈的人，是有了什么事情都不可以向自己的父母倾斜，感到不被他们理解关爱和支持。
      指导意见：
      这种情况下，建议你可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师，进行一对一的心理咨询，或者找这个平台的在线咨询心理师进行一对一的心理咨询，相信老师们能够帮助你找到问题产生的原因和解决的办法，缓解焦虑压力，平复情绪，恢复正常，学习生活
      以上是对“心情不好情绪控制不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。可能在现实生活学习中压力比较大，考虑的比较多，内心比较郁闷导致的。再就是与个人的性格和成长经历有着直接的关系。
      指导意见：
      建议正确面对生活学习中的压力，尤其是在青春期情绪容易不稳定的年龄阶段，不管遇到什么事情，首先要保持冷静，遇事要多从正面去考虑，不要让一些不开心的事情干扰自己的情绪，更不要过于在意别人对自己的评价。要克服自卑，树立自信心，集中精力做好自己应该做的事情，不断提高自己的心理承受能力，才能使才能生活的开心快乐，健康的成长！

      病情分析：
      如果经常性的情绪，很容易出现低落，甚至莫名的悲观，想哭，等等情况考虑你现在的情况，是抑郁情绪，你可能是有抑郁倾向
      指导意见：
      建议平时多给自己一些积极的想法和积极的心理，暗示可以试着多和朋友倾诉交流，培养一些兴趣爱好，让自己从中体会快乐