健康咨询描述: 家里得糖尿病的人比较多,所以家里日常的水都是用桦树茸泡的水喝的,几乎不喝白开水,只喝桦树茸泡的水,这个样子长此以往下去没有问题吗,我本人没有糖尿病但是血糖偏高
您好,据悉白桦茸确有降血糖作用,而且也没什么副作用,但还是建议每饮用1-2个月,间隔5-7天再饮用。白桦茸属于功能性保健品,不替代药品。可以长期服用。祝健康。
指导意见:
你好,根据您描述的情况,不建议长期不喝白开水,而且这些偏方的水喝多了谁也不知道会不会对人体有损害。如果血糖偏高,平时要注意控制饮食,适量运动,定期检测血糖。
病情分析:
你好,如你所述,你血糖偏高,建议注意饮食,注意加强运动。做好血糖检测,在生活中,多喝白开水。
指导意见:
另外,建议你在日常生活中,低盐低脂低糖饮食,每天要有适当运动,不可久坐不动。晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。祝生活愉快。
以上是对“家里得糖尿病的人比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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