前天晚上和大前天晚上有两次手淫

男 | 21岁 2018-08-22 15:32:18 2人回复来自天津市

健康咨询描述：前天晚上和大前天晚上有两次手淫，会不会影响记忆力，我发现两年前的一些事情，以及6月份考试的成绩记不清了，这是不是记忆力减退了呢？是不是手淫的后遗症？

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张冬梅内江市中医医院副主任护师擅长: 擅长外科、骨科常见病及手术病人护理；孕产妇、慢性病帮助网友：1609

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2018-08-22 16:04:56 我要投诉

你好！手淫是正常男人成长的必经之路，不用太焦虑、急躁，但频繁的手淫会影响到人体健康。建议：学生还是以学为主，平时应养成良好的生活习惯，注意休息不熬夜，保持积极乐观向上的心态，多与家人老师同学交流沟通舒缓心情，树立正确的人生观、价值观，多读读励志的书籍，多参加学校的各项活动，让自己的内心充实起来忙碍起来快乐起来，多到户外运动适当晒晒太阳，增强自身体质和耐受力，饮食宜清淡营养禁辛辣生冷食品，多食黑芝麻、核桃等益智食品，记忆力减退与压力紧张等有关。