请问医生，我爱吃辣条之类的垃圾食品
女 | 18岁 2018-08-22 16:11:31
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健康咨询描述： 请问医生，我爱吃辣条之类的垃圾食品，吃的量还比较多，我知道吃了对身体不好，可还是无法控制，怎么办呢？
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2018-08-22 16:14:41 我要投诉
您好，根据您提出的问题，作出如下回答：辣条食品里面富含子人，会很容易让人上瘾的，平时尽量的控制自己，慢慢的减少服用次数和服用量，一点一点的过度，可以在吃菜的时候，放一些辣椒来代替，多进行自我控制，让别人帮自己监督，你也还小，慢慢会戒掉的，辣条吃多了不仅对身体有害，也会容易长痘痘的，这样也会刺激到你戒掉的。慢慢来，给自己一点时间，不要心急。
2018-08-22 16:18:34 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，自己心里清楚吃多了对身体不好，还是不能控制自己，可以进行厌恶疗法进行治疗，多学习和了解一些饮食卫生知识，需要自己有坚定不移信心。
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