我这个暑假晒黑了没做什么防晒工作

      根据您的描述，您是出现了暑假晒黑的表现，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行中草药药膜的调节2418739904微。信。
      

      您好，皮肤晒黑之后主要是局部表皮内的黑素细胞体积增大，数量增加以后形成的这种情况。如果想要快速的恢复皮肤的白皙，可以选择在皮肤表面外涂千白氢醌霜，或者是壬二酸乳膏。同时，可以配合口服维生素C和谷胱甘肽，可以在一定程度上改善皮肤发黑的症状。正常如果在晒伤部位还会出现红斑样改变，建议可以选择配合口服维生素E，外用维生素E乳膏，也有一定的美白作用。如果，选择使用激光治疗，可以用点阵激光来美白皮肤，可以在一定时间之内恢复到正常的情况。在恢复美白的过程中，需要注意不能吃太多的辛辣刺激，避免阳光直射。
      

      你好！根据你的描述想要让晒黑的皮肤恢复正常颜色，这种情况可以每天晚上用酸奶敷脸有一定的美白效果，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素c也有利于美白，出门的时候涂抹防晒霜，尽量不要在太阳底下暴晒。
      
      以上是对“我这个暑假晒黑了没做什么防晒工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！