脚背崴伤养了一个星期了
健康咨询描述： 脚背崴伤养了一个星期了，现在不疼不肿就是走路有点拐，这种情况还要养多久啊？9月3号就要开学军训了，会有影响吗？还有像空中蹬自行车什么的可以促进血液循环吗？对康复有好处吗吗？
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医生回复区
你好，通过你的叙述，现在有没有照片给我看看，现在考虑就是外伤引起软组织损伤，现在恢复的不错，建议口服云南白药胶囊，贴贴膏药热敷热敷，估计那时候可以不影响军训，
追问不能上传照片，现在就是走路脚背不会弯，踝骨可以确定没有问题，没有具体压痛点，摁压会有特别轻微的疼痛
没有大事，贴贴膏药口服双氯芬酸钠，云南白药胶囊吧
是能正常走路就算好的差不多了吗？
是的，现在慢慢走路吧
不知道是不是心理作用，总觉得走路后第二天脚不去前一天灵活，练习走路没有问题吗？
没有大事，慢慢就好了
好的，谢谢医生
早日康复，有事找我吧
指导意见：
你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，影响活动是骨折的特点，建议到医院拍片检查，如果有骨的损伤，要制动一个月左右，睡前艾叶，红花加入温水泡脚，休息时抬高患肢。
你好，根据你的叙述情况，这种情况要避免活动，积极治疗。一次彻底养好。否则日后特别愿意崴脚。一般需要1-3个月甚至更长的时间痊愈。建议避免活动，多休息，局部涂抹云南白药喷雾剂，口服扶他林片，三七伤药片治疗。
以上是对“脚背崴伤养了一个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在走路脚背不会弯，是可以正常走路了就可以了吗？
尽量减少走路，减少负重。
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